福州日報10月16日訊(記者 曾建兵/文 葉義斌/攝)昨日上午，2016年全國群眾登山健身大會福州站在美麗的鼓山風景區舉行，該活動迄今已連續在我市舉辦九屆，成為榕城一項傳統品牌項目。今年的登山活動以“全民健身促健康同心共筑中國夢”為主題。

　　登山健身是一項廣為群眾熱愛的運動項目，今年登山活動除在鼓山風景區設主會場，還在福州7縣(市)設立分會場。其中主會場3000多人來自五城區和各協會，分會場有7000多人，共逾萬名登山愛好者參與活動。

　　全國群眾登山健身大會上，國家體育總局國家登山運動管理中心戶外部主任、中國登山協會秘書長張志堅為福州市鼓嶺旅游度假區管理委員會授旗。9時，登山正式開始，登山愛好者有序地從鼓山下院出發，沿古道盤旋而上，一直到達鼓山十八景口，全長約8公里。

　　此次登山活動由國家體育總局登山運動管理中心、福建省體育局、福州市人民政府主辦，福州市體育局、福州市鼓嶺風景旅游區管理委員會、晉安區人民政府承辦。

　　福州有著深厚的群眾體育基礎，人民群眾喜愛體育和健身蔚然成風。與此同時，福州市政府充分利用地理優勢，全面建設城市登山道，目前共有登山道100多條、夜間登山道7條，早已形成有山就有登山道、有登山道就有登山愛好者的良好態勢，為榕城百姓提供了良好的登山健身條件。

　　向著健康 健步出發

　　邁出健康，走向幸福。昨日9時，隨著發令槍聲響起，參加2016年全國群眾登山健身大會的3000多名愛好者懷著對登山運動的共同熱愛，從鼓山腳下，邁著輕快的腳步向設在鼓山上的終點奔去。登山愛好者豪情上鼓山，走完8公里的全程，在飽覽福州沿途秀美景色的同時，也獲得了無價的“健康大獎”!

　　登山人永遠不會老

　　浩浩蕩蕩的登山隊伍沿古道拾階盤旋而上，記者不時可以看到健步登鼓山的群眾中，有的一家三口其樂融融同登山，有的依伯依姆十指相扣相攜登山，有的奶奶帶著孫子同登山，每名登山愛好者的臉上都掛著幸福和甜美的微笑。

　　在福建省武術協會旗幟的引領下，記者看到登山隊伍中有一群健步登鼓山的依姆顯得特別活潑和年輕，一問之下才得知她們的歲數并不年輕，但心態卻特別年輕：現年63歲的陳秀芳、76歲的劉鳳英、59歲的林蘇華，一個個看起來都不到50歲的模樣。

　　“每年的元旦、金秋十月都會和姐妹們一起登鼓山，每次結伴登山的時候，都感到心情非常愉快，煩心事全都記得一干二凈，整個人變得輕松許多，”陳秀芳告訴記者，“登山是姐妹們生活中的最愛，不登鼓山的時候，平時也經常會相約結伴一起去金牛山休閑棧道等地方走一走。”

　　說起登山的好處，林蘇華在一旁忍不住插話，“和姐妹們登山的時候都完全忘記自己多少歲，每當登到鼓山的山頂時，總是感到特別自豪，心想自己能爬得那么高，覺得自己特別年輕。”林蘇華笑著說，登山讓姐妹們永遠年輕，永遠不會老!

　　每天登山嚇退癌細胞

　　家住晉安、現年65歲的陳天國是一名登山愛好者，10年前在一次體檢時意外地發現得了鼻咽癌。曾經在部隊待過3年的他沒有被可怕的絕癥癌癥所嚇倒，而是選擇每天堅持登一次鼓山鍛煉身體。

　　“每天早上6點多就開始登鼓山，走到鼓山十八景口，然后沿著公路徒步走下來，因為當過兵，非常喜歡用正步走的方式走下山，”陳天國自豪地告訴記者，“日復一日，年復一年，發現自己的呼吸變得更強勁了，胳膊和雙腿的力氣也變得更大了，手腳和全身關節也變得更加靈活了!”

　　“以前剛得病的時候，總覺得一雙眼睛看東西都是模模糊糊的，”陳天國坦言登鼓山帶給他身體上的變化顯而易見，“堅持每天登鼓山之后，自己的歲數越來越大，看的反而比以前更加清楚，我想這些全都是因為登山給自己的健康帶來的好處!”

　　每天登鼓山，身上的癌細胞在不知不覺中嚇跑了，這令陳天國感到非常開心。“前段時間到福建腫瘤醫院復檢時，醫生說已經沒有什么大礙了!”

　　肋骨骨裂仍奮戰在一線

　　登山健身大會會前，記者看到福州市體育局群體處處長范忠華一如既往地正忙碌做著會前各項準備工作，但是他臉上和脖頸掛著豆大的汗珠，還有平時中氣十足的聲音也明顯弱了不少。經詢問福州市體育局局長陳光華后才得知原委，原來范忠華幾天前肋骨骨裂，卻仍奮戰在工作第一線。

　　“這些都是小事情，不值得宣傳!”一向低調的范忠華忍著疼痛向記者連連擺手。記者只得通過福州市體育局副局長劉丹，請他還原超強臺風“鲇魚”過后，處長范忠華在檢查越野賽賽道受損情況時摔傷的全過程。

　　“11日上午，我和范處長以及安保人員到鼓嶺檢查‘溫泉古都’中國福州鼓嶺精英越野賽賽道的受損情況，由于當天還下著小雨，山石比較濕滑，特別是鱔溪派出所附近的賽段比較陡峭，”劉丹告訴記者，“10時許，范處長不慎滑倒，整個人仰著倒在山路上，過了一分鐘才緩過勁來!”

　　劉丹介紹，鼓嶺精英越野賽賽道全程30多公里，范忠華忍著巨大的傷痛還帶傷檢查了10多公里的賽道，由于實在撐不下去，在眾人的反復勸說下，才回車上休息。

　　“范處長第二天到福州市第二醫院檢查，發現左側肋骨骨裂，”劉丹告訴記者，“范處長受傷后也停不下來，每天堅持吃藥，帶傷堅持工作，依然奮戰在第一線!”