1、購買保健食品前一定要認清楚產品外包裝左上方的藍色保健食品標識和批準文號，相關產品信息可以在官網查詢確認。 　

　　2、購買保健食品的時候，請仔細閱讀保健食品的標簽說明書，保健食品具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的，產品有適宜人群、不適宜人群、食用量和注意事項等，在選購這類產品的時候應仔細看標簽說明書，選購適合自己或饋贈對象身體狀況的保健食品，切勿盲目購買保健食品。

　　3、在大型商超、藥店和保健食品專營店等正規場所購買保健食品并保留購貨憑證。

　　4、不要盲目聽信街頭保健食品銷售人員的宣傳。

　　5、老年市民不要盲目參加任何以產品銷售為目的的“健康養生”“健康保健”、專家報告等，更不要在這些場所購買養生保健產品。

　　6、注意保健食品不是藥品，不能代替藥品，不能用來治療疾病，以免延誤病情。

　　7、如果發現違法生產經營保健食品的情況，可以打舉報電話“12331”或“12315”進行投訴舉報。